LA LICENCE RUNNING ADULTES
- Pas d’horaires ou de jours d’entrainements imposés, vous êtes libres de vos séances.
- Vous choisissez vos courses
- Vous courrez sous l’effigie du club.
- Plus de certificat médical à présenter, votre licence club suffit et vous couvre pour une année.
- Et enfin, un entraîneur à votre disposition tous les jeudis soirs de 18h30 à 19h30*.
Renseignements :
Rognac Athlétic Club
06.19.74.96.30 ou 06.16.92.15.48
*ce créneau peut être modifié en fonction du nombre d’adhérents.
L’Association des Entreprises de Rognac et des Environs AERE, (Rognac – Berre et abords immédiats) vient de voir le jour en août 2011.
Son siège est sur Rognac dans la ZI Nord.
Nous organisons une réunion de présentation aux entreprises concernées le mardi 4 Octobre prochain Entreprise SOLAMAT MEREX, montée des pins 13340 ROGNAC en présence du Président de l’UPE 13, du Président de la Chambre de Commerce.
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Le site : http://aere.eklablog.fr/
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AERE
Association des Entreprises de Rognac et des Environs
ZI Nord 252 Avenue Denis Papin – 13340 ROGNAC
Tel 04 42 02 95 59 – Fax 04 42 02 92 99
aere.contact@gmail.com ou contact.aere@orange.fr
Vous etes tous invité à venir participer à la fete des ENR (Energies Renouvelables) ou le GPPEP (Groupement des Particuliers Producteurs d’Electricité Photovoltaïque) sera present le 1 Mai 2011 à Rognac.
Soyez nombreux …membres ou futurs membres du GPPEP … à venir discuter et à faire passer l’information très très largement autour de vous.
Entrée libre et gratuite
plus d’infos : http://gppep.org/
TELETHON – ROGNAC ATHLETIC CLUB SOUTIENT L’A.F.M. ET ORGANISE UN CROSS
PROGRAMME DU CROSS POUR LE TELETHON
Départ sur le chemin (côté boulevard de la chapelle)
Arrivée sur l’aire des gens du voyage.
- 10H départ des 6 – 8 ans : 600 m : départ sur le bas de la colline chemin longeant au dessus le boulevard de la Chapelle, une petite boucle, puis une mini boucle, et direction vers l’arrivée sur l’aire des gens du voyage.
- 10H15 départ (idem) des 9 – 10 ans : 850m : deux petites boucles + une mini boucle en colline puis direction vers l’arrivée.
- 10H30 départ (idem) des 11 – 12 ans : 1150m : deux petites boucles en colline + une mini boucle + une moyenne boucle ( terrain de boules) puis direction vers l’arrivée.
- 10H50 départ (idem) des 13 – 15 ans : 1350m : trois petites boucles en colline + une mini boucle + une moyenne boucle + sortie en direction de l’arrivée.
- 11H15 départ de la course DES ENLACES/ EN LACETS : 700m course en couple, soit : 1 adulte et 1 enfant (à partir de 6 ans), ou 1 couple d‘adulte. Une mini boucle + une moyenne boucle + sortie arrivée. A effectuer en étant enlacé par le poignet avec un foulard.
- 11H30 départ’(idem) des adultes et à partir de 16 ans : 3kms 400
DEPART : mini boucle + une boucle moyenne (terrain de boules)+ sortie vers le prolongement de l’avenue du 8 mai (trottoir) + passage à gauche du rond point du boulevard de la chapelle, direction jusqu’à l’arrêt de bus et montée des escaliers à gauche.
2ème et 3ème PASSAGE : idem au premier tour. Soit 3 grands tours
4ème PASSAGE : après la 4ème montée des escaliers : mini boucle + la moyenne boucle (terrain de boules) + sortie vers l‘arrivée (aire des gens du voyage).
- Participation : 2€ (une urne sera mise à la table des inscriptions)
Gadgets, , médailles, etc du Conseil Général… aux participants.
téléphone 06.19.74.96.30
ou
sur place ½ heure avant chaque course.
